Mata Tiba-Tiba Berkedut

Mata Tiba-Tiba Berkedut, Mungkin inilah artinya??? …

Mungkin kamu berharap akan membaca bahwa kedutan mata seperti ini adalah tanda lagi ada yang kangen atau sebentar lagi dapat uang banyak 😁.

Tapi gak seperti itu..

Kedutan di mata dalam istilah medis disebut myokymia, sama seperti otot tegang, susah tidur, atau pikiran yang tiba-tiba blank, bisa jadi sinyal dari tubuhmu bahwa ada yang perlu diperhatikan.

👉Penyebabnya bisa beragam, mulai dari:

* Stres atau kecemasan

* Physical, mental atau emotional fatigue

* Terlalu banyak kafein

* Efek obat tertentu atau penggunaan zat

* Paparan cahaya terang berlebihan atau sensitif terhadap cahaya

* Kekurangan nutrisi tertentu

* Ketegangan mata

Sebuah sinyal dari tubuhmu yang berkata:
“Hei, ada yang harus berubah. Nggak bisa begini terus.”

Banyak orang memilih mengabaikan, sampai akhirnya tubuh memaksa berhenti.

Padahal kita bisa mulai dari sekarang, mendengarkan tubuh sebelum terlambat.

Hargai batasmu. Dengarkan sinyalnya. Karena tubuhmu selalu bicara dan nggak pernah bohong.