Opini

NUTRISI DALAM KEHAMILAN Kamis, 24 februari 2022,TRI S_UMKU Salah satu faktor yang mempengaruhi perkembangan metabolisme janin dan kesehatan janin selanjutnya adalah faktor nutrisi ibu sejak konsepsi, karena itu Ibu hamil diminta untuk selalu mengkonsumsi nutrisi yang seimbang pada masa kehamilannya, termasuk juga memenuhi kebutuhan zat besi, asam folat, kalsium dan …

MATA SEHAT Kamis,24 februari 2022,TRI S_UMKU Siapa yang tidak menginginkan mata yang sehat?, tentu saja kita semua menginginkannya. Apa yang diperlukan untuk memiliki mata yang sehat adalah buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung beta karoten atau dikenal dengan provitamin A. Saat tubuh memerlukan vitamin A, organ hati secara otomatis akan merubah …

WORTEL DAPAT KURANGI RESIKO KANKER Kamis,24 februari 2022,TRI S_UMKU Wortel (Daucus Carota) merupakan jenis sayuran terpopuler kedua di dunia setelah kentang, selain mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi (12.000 Satuan Internasional/SI) wortel juga berkhasiat menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Dari hasil beberapa penelitian ditemukan adanya senyawa yang bisa menurunkan resiko perkembangan …

MANFAAT BUAH DAN SAYURAN DARI WARNANYA Kamis, 24 februari 2022,TRI S_UMKU Umumnya, kita malas makan buah, apalagi sayuran. Kalau buah atau sayuran itu kebetulan kesenangan kita sih tak masalah. Nah, daripada Anda selalu merasa terpaksa makan sayuran dan buah, sebaiknya kenali manfaatnya lewat warna. Kata orang tak kenal maka tak …

MANFAAT BUAH SALAK Kamis, 24 Februari 2022,TRI S_UMKU Buah Salak (Salacca Edulis) merupakan salah satu buah tropis yang banyak diminati oleh orang Jepang, Amerika, dan Eropa. Buah ini memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi dan dapat dikonsumsi sebagai buah segar maupun diolah sebagai jus atau manisan. Di Indonesia sendiri, buah …

MANFAAT BUAH DAN SAYURAN Kamis, 24 februari 2022,TRI S_UMKU Buah-buahan, selain alami, segar, dan enak juga sudah terbukti mempunyai banyak sekali manfaat. Beberapa buah dan sayuran mengandung banyak vitamin C. Tetapi, ada baiknya kita mengenali apa kandungan lain, serta apa manfaatnya bagi tubuh kita. Tips berikut ini kami harap dapat …

MAKANAN YANG SEBAIKNYA DIHINDARI SELAMA KEHAMILAN Kamis, 24  februari 2022,TRI S_UMKU Tidak sedikit pertanyaan disampaikan para ibu hamil terutama pada yang baru pertama kali hamil tentang apa yang boleh dan tidak boleh dimakan selama kehamilan. Di masyarakat sendiri sudah berkembang banyak pemahaman yang berbeda tentang hal ini, yang tidak jarang …

MAKANAN MUSUH LEMAK JAHAT Kamis, 24 februari 2022,TRI S_UMKU Dalam mengkonsumsi makanan kita sehari-hari, seringkali tidak kita sadari bahwa makanan tersebut banyak mengandung lemak yang memberi dampak kurang baik bagi kesehatan, yang dikenal dengan lemak jahat yaitu lemak berasal dari lemak yang bersifat jenuh. Semua minyak goreng, jeroan, lemak dalam …

JENIS MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI KULIT BERMASALAH Kamis, 24 februari 2022,TRI S_UMKU Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat dan bersih?, setiap orang terutama kaum hawa, melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kulit idamannya, seperti  perawatan rutin atau memakai berbagai produk kesehatan yang direferensikan. Tapi tahukah Anda bahwa kesehatan dan …

GINGKO BILOBA PERBAIKI DAYA INGAT? Kamis, 24 februari 2022, tri s_UMKU Seorang ekskutif muda mengaku bahwa dia merasa terbantu daya ingatnya setelah minum ginkgo biloba. Sementara seorang Bapak menyatakan bahwa anak-anaknya yang masih sekolah juga rajin mengkonsumsi ginkgo biloba, dengan harapan agar mereka bisa lebih mudah mengikuti pelajaran di sekolah …